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피부와 모발·손발톱

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땀 냄새의 진짜 원인: 냄새 없는 땀과 아포크린샘의 숨은 역할 땀 자체는 냄새가 없지만, 땀샘의 종류와 피부 속 박테리아의 작용에 따라 냄새가 달라집니다. 에크린샘과 아포크린샘의 차이, 땀 냄새의 생화학적 원인, 그리고 체취를 줄이는 과학적 방법을 설명합니다. 땀의 기본 구조: 냄새 없는 체온 조절 시스템더운 날씨나 운동 후 몸에 흐르는 땀은 불쾌하다고 느껴지지만, 사실 땀 자체에는 냄새가 없다. 땀의 주된 목적은 체온 조절이다. 인체에는 약 200만~400만 개의 땀샘이 존재하며, 이들이 몸의 온도가 높아졌을 때 증발열을 통해 체온을 낮춘다.땀샘은 크게 에크린샘(eccrine gland)과 아포크린샘(apocrine gland)으로 나뉜다. 에크린샘은 온몸에 분포하며, 손바닥·이마·등·팔 등에서 주로 작동한다. 이곳에서 분비되는 땀은 99%가 물, 나머지는 나트륨..
여드름과 비듬의 공통점: 피지선비대와 곰팡이포자의 합작품 여드름과 비듬은 전혀 다른 부위에 생기지만, 공통적으로 ‘피지 과다 분비’라는 환경에서 발생합니다. 여드름은 피지선 내의 P. acnes 세균, 비듬은 피지를 먹는 말라세지아 곰팡이에 의해 유발됩니다. 이 글에서는 두 질환의 공통점과 차이점을 피지선, 미생물, 염증 반응 관점에서 과학적으로 분석합니다. 여드름은 얼굴에, 비듬은 두피에 생기지만, 이 둘은 놀랍게도 같은 근본 원인—피지의 과다 분비와 미생물의 불균형—에서 출발합니다.피부에 존재하는 피지선은 생명 유지에 필수적인 보호막을 만들지만, 분비가 과도하면 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 ‘영양 공급원’이 됩니다. 여드름을 유발하는 Cutibacterium acnes(이전 명칭 Propionibacterium acnes)와, 비듬의 주범 Malassez..
상처가 아물 때 왜 가려운 걸까? 히스타민과 신경 재생의 과학 상처가 아물 때 가려운 이유는 단순한 ‘기분 탓’이 아닙니다. 상처 회복 과정 중 분비되는 히스타민(histamine)과 염증 매개물질, 그리고 신경 재생 과정에서 생기는 신호 혼선이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이 글에서는 상처가 가려운 생리적 이유와 이를 완화하는 과학적 관리법을 상세히 설명합니다. 상처가 거의 다 나을 무렵, 갑자기 심하게 가려운 경험이 있지 않으신가요? 긁으면 안 된다는 걸 알면서도 손이 가는 바로 그 시점, 사실은 피부가 스스로 재생 중임을 의미합니다. 상처 부위가 가려운 이유는 단순히 ‘새살이 돋는 느낌’이 아니라, 히스타민 분비·염증 회복·신경 재생이 복합적으로 일어나는 생리적 현상입니다. 이 가려움은 회복이 진행되고 있다는 긍정적인 신호이기도 하지만, 동시에 염증성 자극..
피딱지와 고름딱지, 색깔로 알아보는 상처 회복 신호와 감염 징후 피딱지와 고름딱지는 모두 상처 회복 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이지만, 색깔에 따라 상처의 상태를 구분할 수 있습니다. 피딱지는 정상적인 지혈의 결과이며, 고름딱지는 세균 감염의 신호입니다. 이 글에서는 딱지의 색깔로 상처 회복 단계를 판별하는 방법과, 감염 시 나타나는 변화 및 관리법을 과학적으로 설명합니다. 상처가 생긴 뒤 며칠이 지나면 피부 위에 딱지가 형성됩니다. 어떤 것은 검붉고 단단하며, 또 어떤 것은 노랗고 끈적한 모양을 띱니다. 대부분 사람들은 이를 모두 ‘딱지’로 뭉뚱그려 부르지만, 딱지의 색깔과 질감에는 상처의 상태가 담겨 있습니다.피딱지는 정상적인 회복 과정의 일부이며, 고름딱지는 염증과 세균 감염의 징후입니다. 이 차이를 정확히 이해하면 상처가 잘 아물고 있는지, 혹은 의료적 ..
상처 후 생기는 딱지의 역할: 우리 몸의 놀라운 자연 치유 메커니즘 상처가 생기면 피부는 스스로를 보호하기 위해 ‘딱지(scab)’를 형성합니다. 딱지는 단순한 마른 피가 아니라, 혈소판과 피브린이 결합해 감염을 막고 새로운 조직을 재생시키는 생체 보호막입니다. 본 글에서는 상처가 아물 때 형성되는 딱지의 과학적 원리와, 상처 치유의 4단계(지혈–염증–증식–성숙) 과정을 자세히 설명합니다. 피부에 상처가 생기면 며칠 후 갈색 혹은 검붉은색의 ‘딱지’가 생기곤 합니다. 많은 사람들은 이를 단순히 마른 피 정도로 생각하지만, 실제로 딱지는 피부 회복을 돕는 정교한 생체 보호 장치입니다. 딱지는 외부 감염을 차단하고, 내부 조직이 회복되는 동안 일종의 ‘천연 드레싱’ 역할을 수행합니다. 이번 글에서는 딱지가 형성되는 원리와, 그 뒤에서 작동하는 놀라운 치유 메커니즘을 과학적으..
쥐젖과 비립종, 헷갈리기 쉬운 두 피부 문제의 정확한 차이와 원인 쥐젖(연성섬유종)과 비립종은 모두 작고 돌출된 피부 병변이지만, 원인과 구조가 전혀 다릅니다. 쥐젖은 마찰과 피부 노화로 생기는 섬유조직 덩어리이며, 비립종은 각질이 모공 속에 갇혀 생기는 작은 낭종입니다. 이 글에서는 두 질환의 발생 원리, 형태, 예방법을 의학적으로 분석해 정확히 구분하는 법을 알려드립니다. 피부에 작은 돌기나 알갱이가 생기면 많은 사람들이 ‘비립종일까? 쥐젖일까?’ 하는 혼란을 겪습니다. 두 병변 모두 작고 하얗거나 살색을 띠며, 통증이 거의 없다는 공통점이 있습니다. 하지만 이 둘은 발생 부위, 조직 구조, 원인, 치료 접근법이 완전히 다릅니다. 쥐젖은 피부 마찰과 노화로 인한 섬유조직 증식이며, 비립종은 각질이 빠져나가지 못하고 피부 속에 갇혀 생기는 일종의 미세 낭종입니다. 겉..
각질은 왜 끊임없이 생기나? 피부 28일 턴오버 주기의 과학 피부 각질은 끊임없이 생성되고 탈락하는 자연스러운 생리 현상입니다. 그러나 나이, 자외선, 건조함, 스트레스 등의 요인으로 턴오버 주기가 무너지면 피부가 거칠어지고 트러블이 생깁니다. 본 글에서는 피부의 ‘28일 턴오버 주기’가 어떻게 작동하는지, 각질이 생기는 이유와 이를 건강하게 관리하는 과학적 방법을 상세히 설명합니다. 각질은 피부 건강의 ‘쓰레기’가 아니라, 피부가 스스로 새롭게 태어나기 위한 과정의 산물입니다. 우리의 피부는 매일 조금씩 죽은 세포를 밀어내고, 그 아래에서 새로운 세포가 자라나는 순환 구조를 가지고 있습니다. 이 순환 주기를 ‘피부 턴오버(turnover)’라고 부르며, 건강한 성인의 경우 평균 약 28일 주기로 이루어집니다. 하지만 이 주기가 흐트러지면 피부가 칙칙해지고, 여드..
피지낭종 완벽 가이드: 원인, 증상, 그리고 집에서 절대 짜면 안 되는 이유 피지낭종은 피부 아래에 형성된 작은 주머니(낭) 안에 각질과 피지가 쌓여 생기는 흔한 피부 질환입니다. 단순히 짜서 없애려는 행동은 오히려 염증과 흉터를 유발할 수 있습니다. 본 글에서는 피지낭종의 발생 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 집에서 절대 짜면 안 되는 과학적 이유를 상세히 설명합니다. 피지낭종(표피낭종, epidermal cyst)은 피부 질환 중에서도 매우 흔하지만, 그 원인과 구조를 정확히 이해하지 못한 채 단순한 ‘피부 트러블’로 오해받는 경우가 많습니다. 특히 손으로 짜거나 바늘로 터뜨리는 행동은 일시적으로 내용물이 배출되는 듯 보여도, 실제로는 염증을 심화시키고 흉터를 남기는 위험한 행동입니다. 이 글에서는 피지낭종이 생기는 생리학적 원리부터, 절대 짜면 안 되는 이유까지 전문적인 ..
개기름의 과학: 기름은 정말 피부의 적이기만 할까? (피부 유분선의 역할) 피부에서 분비되는 ‘피지(sebum)’는 단순히 번들거림의 원인이 아닙니다. 피지는 피부를 보호하고 수분을 유지하는 필수 방어막 역할을 합니다. 하지만 과도한 피지 분비는 모공을 막고 여드름을 유발하기도 합니다. 개기름의 진짜 정체와 피지의 과학적 역할, 그리고 균형을 유지하는 방법을 알아봅니다.‘개기름’은 과연 피부의 적일까?거울 앞에서 번들거리는 얼굴을 볼 때마다 많은 사람들은 ‘피부가 더러워졌다’거나 ‘세안을 제대로 하지 않았다’고 생각합니다. 흔히 ‘개기름’이라고 부르는 이 유분은 단순히 불필요한 찌꺼기처럼 여겨지지만, 실제로는 우리 피부 건강을 유지하는 데 반드시 필요한 요소입니다. 피부 유분선(피지선)은 신체 방어 체계의 일부분으로, 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 수분 손실을 막는 중요한 ..
엉덩이 종기는 왜 생기는가? 피지낭종과의 결정적 차이와 예방법 엉덩이 종기는 세균 감염으로 생기는 급성 염증성 질환이며, 피지낭종은 피부가 함몰되어 각질이 쌓이는 만성 낭성 질환이다. 두 질환의 발생 원리, 차이점, 그리고 재발을 막기 위한 생활습관을 과학적으로 분석한다. 엉덩이에 불쑥 올라오는 통증성 종기. 단순히 ‘뾰루지’로 넘기기엔 그 통증과 부기가 만만치 않다. 많은 사람이 이를 ‘피지낭종’이나 ‘여드름’으로 혼동하지만, 엉덩이 종기는 그와는 다른 피부 깊숙한 곳의 세균 감염으로 인해 생기는 급성 염증성 질환이다.엉덩이는 하루 대부분 의자에 닿아 압박과 마찰을 받는 부위이며, 땀과 피지가 모이기 쉬운 환경이다. 이 조건은 세균이 번식하기에 이상적이다. 이번 글에서는 엉덩이 종기가 생기는 근본적인 이유와 피지낭종과의 차이, 그리고 재발을 방지하기 위한 과학적 ..
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